Joyfest ça ne vous dit rien ? Pourtant c'est un mouvement Spinoza, (Tous acteur du bonheur citoyen) et même si l'événement qui avait lieu à Nanterre le 10/10 a été annulé physiquement, il est intéressant de présenter cette action positive. "Un cocktail pétillant pour un shoot de vitalité"
Voici les 5 dominantes de la Joyfest :
- Etre soi-même : Par l'improvisation, par la libération de nos addictions, révéler ses talents, être mieux avec les autres, ancrer le positif, et enfin le yoga du rire
- Se calmer : Avec la micro-sieste, la respiration guidée, la sophrologie, la relaxation et l'auto-massage
- Bien manger : Manger en pleine conscience, le healthy, goûter vitalité, beauty food et cuisiner facile
- Bouger : Booster son énergie, yoga sur chaise, gymnastique du dos, danse et lutte
- Se reconnecter : Conscience de soi par la marche, réveil énergétique par le qi-gong, les bienfaits du miel et l'envers du miroir
Ça donne envie non ?
Dans un monde où tout va plus vite, où la productivité est notre moteur, où nous n'avons plus le temps de prendre le temps, faites une pause le 10/10 en mode Joyfest, "une journée pour voir la santé en rose ! "
Et pour vous c'est quoi votre Joyfest quotidienne ?
Et si vous voulez en savoir plus https://www.joyfest.fr/
Excellente journée à tous ! N'oubliez pas de laisser un commentaire.