• Wendy - La plume de dywen

Pourquoi s'intéresser à la Joyfest du 10/10 ou comment positiver sa santé

Dernière mise à jour : févr. 1

Joyfest ça ne vous dit rien ? Pourtant c'est un mouvement Spinoza, (Tous acteur du bonheur citoyen) et même si l'événement qui avait lieu à Nanterre le 10/10 a été annulé physiquement, il est intéressant de présenter cette action positive. "Un cocktail pétillant pour un shoot de vitalité"


Voici les 5 dominantes de la Joyfest :


- Etre soi-même : Par l'improvisation, par la libération de nos addictions, révéler ses talents, être mieux avec les autres, ancrer le positif, et enfin le yoga du rire


- Se calmer : Avec la micro-sieste, la respiration guidée, la sophrologie, la relaxation et l'auto-massage


- Bien manger : Manger en pleine conscience, le healthy, goûter vitalité, beauty food et cuisiner facile


- Bouger : Booster son énergie, yoga sur chaise, gymnastique du dos, danse et lutte


- Se reconnecter : Conscience de soi par la marche, réveil énergétique par le qi-gong, les bienfaits du miel et l'envers du miroir


Ça donne envie non ?

Dans un monde où tout va plus vite, où la productivité est notre moteur, où nous n'avons plus le temps de prendre le temps, faites une pause le 10/10 en mode Joyfest, "une journée pour voir la santé en rose ! "


Et pour vous c'est quoi votre Joyfest quotidienne ?


Et si vous voulez en savoir plus https://www.joyfest.fr/


Excellente journée à tous ! N'oubliez pas de laisser un commentaire.



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